Met EMS wordt tijdens een training meer dan 90% van je spieren geactiveerd. (Bij een reguliere training is dit gemiddeld 40%). Bovendien bereik je met EMS ook de meer dieperliggende spieren en worden 8 spiergroepen tegelijkertijd getraind waardoor je in 20 minuten kunt trainen wat je normaal in 3 tot 4 uur trainen bereikt.
Menu