Rugpijn is een veel voorkomende klacht bij zowel jong als oud. De oorzaken kunnen divers zijn, maar vaak helpen goed getrainde en sterke core (rug- en buik)spieren.
Lang staan of juist de hele dag zitten (bijvoorbeeld achter een computer) is niet altijd goed voor je (rug- en/of schouder)spieren. Vaak zijn rugklachten het gevolg.
