Een EMS-training verbetert de doorbloeding van je spieren en versnelt je stofwisseling. Niet alleen tijdens, maar ook nog gedurende uren ná de training. Hoe sneller je stofwisseling, hoe meer calorieën je verbruikt en dus hoe meer vet je verbrandt. Met EMS bouw je tevens meer spiermassa op.
De elektrodes die je tijdens de EMS-workout op je lichaam draagt, pakken tijdens de training direct de gewenste spiergroepen aan. Zo kun je bij Body Transformers specifiek bepaalde spiergroepen trainen. Iets wat bij een reguliere training niet zo makkelijk is.
